Fokhagymás májszeletek salátával – Könnyű és ízletes recept

Adag: 4 Teljes Idő: 45 perc Nehézség: Kezdő
Könnyen elkészíthető, harmonikus étel friss salátával és fűszeres májjal.

Fokhagymás májszeletek salátával – Könnyű és ízletes recept

A Fokhagymás májszeletek salátával ideális választás, ha egy gyors, laktató és igazán ízletes főételre vágyunk. A sertésmájat majoránnával, törött borssal és fokhagymával fűszerezzük, így az egyszerű alapanyagokból karakteres, étvágygerjesztő fogást készíthetünk. A vékonyra szeletelt májat lisztbe forgatva, rövid ideig sütjük olajban, így megőrzi puhaságát és zamatos lesz. Ráadásul a hagyományos köretek helyett egy friss, vitamindús salátára tálaljuk, melyhez édes paradicsom, ropogós zöldpaprika, citromlé és frissen vágott tárkonylevél kerül. Ez a kombináció tökéletesen kiegészíti a fűszeres májszeleteket, és frissességet ad az ételnek. Elkészítése nem igényel nagy gyakorlatot, kezdő háziasszonyok számára is sikerélményt jelenthet. Tálalás előtt egyszerűen csak locsoljuk meg a lehűtött salátát a forró, fokhagymás olajjal, hogy minden ízréteg kiemelkedjen. Ez a fogás főleg akkor népszerű, amikor könnyed, de mégis laktató ebédet vagy vacsorát szeretnénk a családdal vagy barátainkkal közösen elfogyasztani. Bármelyik évszakban elkészíthetjük, amikor friss zöldségekhez könnyen hozzájutunk. Próbáljuk ki ezt a változatos, különleges tálalást: a fűszeres májszeletek és a friss saláta garancia arra, hogy mindenki megtalálja a kedvencét ebben az ételben. Egész évben kihagyhatatlan, ha gyors, egészséges és ízletes alternatívát keresünk!

Előkészítési idő 20 perc Főzési idő 15 perc Pihentetési idő 10 perc Teljes Idő 45 perc Nehézség: Kezdő Adag: 4 Kalóriák: 350 kcal/adag Legjobb évszak: Egész évben

Hozzávalók

A salátához

A fokhagymás májszeletekhez

Elkészítés

  1. Előkészítjük a salátát: A paradicsomot és a zöldpaprikát karikákra vágjuk, a fejes salátát kisebb levelekre tépjük. Egy nagy tálban összekeverjük, meglocsoljuk citromlével, majd finomra vágott tárkonylevéllel szórjuk meg. Lefedve a hűtőbe tesszük tálalásig.

  2. A sertésmájat vékony szeletekre vágjuk, lisztbe forgatjuk. Az olajat felhevítjük (lehetőleg teflonserpenyőben), majd a lisztezett májszeleteket oldalanként 1-2 percig sütjük, amíg átsülnek, de nem száradnak ki.

  3. Megsült májszeleteinket majoránnával és törött borssal ízesítjük. A megmaradt olajban felmelegítjük az összetört fokhagymát, hogy kellemesen illatozzon.

  4. A lehűtött salátát tányérra halmozzuk, köré rendezzük a fűszeres májszeleteket, végül az egészet meglocsoljuk a forró fokhagymás olajjal. Azonnal, frissen tálaljuk.

Megjegyzés

Ha szeretnénk, adjunk néhány szelet friss kenyeret a salátához, így még laktatóbb lesz az étel!

Elkészítetted ezt a receptet?

Készítsd el, fotózd le, és jelöld be a #Finomlesz.hu hashtaget, hogy láthassuk a te verziódat is!

Legyél te is a közösségünk része!

Tedd el későbbre! Kattints ide, és mentsd el a receptet a saját Pinterest tábládba, hogy bármikor megtaláld!

pinit
Receptkártya készítője WP Delicious

Szóljon hozzá!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük